Zen Sesshin
Intensivtage für Geübte Das gemeinsame Üben kann dabei helfen, tief in die eigene Übung einzutauchen; es kann sich ein die Übung tragendes Feld entwickeln. Dafür ist es notwendig, dass sich jede und jeder Einzelne so gut es geht immer wieder in den Augenblick des Übens zurückholt. Dementsprechend wird die durchgängige Anwesenheit bei allen Meditationszeiten und […]
Zen Meditation
Praxiswochenende für Geübte Kurselemente: Durch das gemeinsame Üben kann sich ein die Übung tragendes Feld entwickeln, das ermöglichen kann, tiefer in die eigene Übung einzutauchen und länger gesammelt zu verweilen. Dazu ist es notwendig, dass sich jede und jeder Einzelne so gut es geht immer wieder in den Augenblick des Übens, ins ganz DA-SEIN, zurückholt. […]
Achtsames Begegnen und Bewegen
Wir verbinden die beiden Methoden Authentic Movement und Interpersonelle Achtsamkeit. In beiden übst du achtsam und bewusst, mit dir selbst und einem Gegenüber umzugehen.Dabei eröffnet dir eine klare Struktur einen geschützten Freiraum, dir selbst und einander zu begegnen. Authentic Movement ist eine Bewegungspraxis, ohne Musik und großteils mit geschlossenen Augen. Du öffnest dich dem, was […]
Meditation in Anlehnung an Zen
Praxistage für Geübte Der christliche Mystiker Meister Eckehard meint: „Alle Unordnung des inneren und äußeren Menschen wird geordnet in der Gelassenheit, in der du dich lässt und Gott überlässt.“ – intensive Übung der Meditation im Sitzen (13 x 25 Minuten) und Gehen– Impulse auf dem Weg– durchgängiges Schweigen– Möglichkeit zum Einzelgespräch– Übungen zum Körpergewahrsein– Teilnahme […]
Meditation in Anlehnung an Zen
Praxiswochenende für Geübte Kurselemente: Intensive Übung der Meditation im Sitzen (12 x 25 Minuten) und Gehen Körperübungen, die die Sitzmeditation unterstützen bzw. intensivieren Durchgängiges Schweigen Gelegenheit zur Teilnahme an der Eucharistiefeier der Hausgemeinschaft Das gemeinsame Üben kann dabei helfen, tief in die eigene Übung einzutauchen; es kann sich ein die Übung tragendes Feld entwickeln. Dafür […]