Mittwoch-Meditation und
Körper- und Wahrnehmungsübungen

“Im Angesicht Gottes meinem Leben Raum geben”

Jeden Mittwoch im Haus der Stille:

16 Uhr Körper- und Wahrnehmungsübungen

Einfache Übungen zur Körper- und Atemwahrnehmung, um gut im Hier und Jetzt anzukommen als Vorbereitung für die Meditation.

17 bis 18:30 Uhr Meditation in der Stille

Wir beginnen um 17 Uhr im Zendo (Meditationsraum). Dann sitzen wir 3 x 20 Minuten in Stille. Diese Form gibt den verbindenden Rahmen für verschiedene Traditionen der Meditation. Dazwischen gibt es eine Gehmeditation.

Die jeweilige Meditation wird angeleitet, erklärt und begleitet. Auch Neueinsteiger:innen sind herzlich willkommen!

Stille ist ein Möglichkeitsraum für Veränderung und Wachstum mitten im Alltag.

    •   gemeinsam in die Stille gehen

    •   innehalten, zur Ruhe kommen

    •   dich selbst ganz wahrnehmen

    •   dich ordnen (lassen)

    •   dich für das innere Gebet öffnen

   

Kursbeitrag:

freiwillige Spende

Keine Anmeldung erforderlich !

die nächsten Termine für Achtsamkeit und Meditation

Informationen zu den Referenten und Referentinnen der nächsten Termine folgen.