„Bewusstheit durch Bewegung“ nannte Moshe Feldenkrais seine Gruppenstunden. Diese Bewusstheit bringt uns in Kontakt mit tiefer liegenden Schichten unseres Selbst. So entsteht der Rahmen um unsere eigene, ganz individuelle Spiritualität zu erforschen. Diese Spiritualität wird als Fundament unseres Seins erfahrbar und spürbar. Ablauf: Gruppenstunden, meist am Boden, achtsam und aufmerksam ausgeführte Bewegungen, die angenehm und […]

Kurselemente: Meditation im Schweigen 6x20min/Tag und Gehmeditation Körperübungen Einführung zum Übungsweg und kurze Impulse zur Einstimmung Persönliche Gesprächsmöglichkeit mit dem Übungsleiter,sonst durchgängiges Schweigen Gelegenheit zur Teilnahme am Gottesdienst Voraussetzungen Der Kurs ist für Anfänger:innen geeignet, körperliche und psychische Stabilität vorausgesetzt.Bereitschaft, sich auf durchgängiges Schweigen und das Üben des “Stillwerdens” einzulassen.Bei Unsicherheit oder Unklarheiten bitte beim […]