Kurselemente:

• Meditation im Schweigen 6x20min/Tag und Gehmeditation
• Körperübungen
• Einführung zum Übungsweg und kurze Impulse zur Einstimmung
• Persönliche Gesprächsmöglichkeit mit dem Übungsleiter,
  sonst durchgängiges Schweigen
• Gelegenheit zur Teilnahme am Gottesdienst

Voraussetzungen

Der Kurs ist für Anfänger:innen geeignet, körperliche und psychische Stabilität vorausgesetzt.
Bereitschaft, sich auf durchgängiges Schweigen und das Üben des “Stillwerdens” einzulassen.
Bei Unsicherheit oder Unklarheiten bitte beim Kursleiter melden.
Durchgängige Teilnahme am Wochenende wird erwartet.

Leitung

Johann Scherzer (Rufname Hans, Lehrername ÔU’UN-KEN)
Zenlehrer der Sanbo-Zen Schule, Supervisor, Paarbeziehungs-Coach, früher HTL-Lehrer in Elektronik und IT. Zenpraxis seit 1977

Assistenz: Helmut Renger
Psychiater, Psychotherapeut und Lehrer für Achtsamkeitsbasierte Interventionen, Zenpraxis seit 1992

Kursbeitrag:

€ 90,-
exkl. Aufenthaltskosten

Reduzierte Kursgebühr auf Anfrage bei den Kursleitern möglich