Kategorie: Yoga

In seiner Klarheit berührt und durchdringt klassischer Yoga nach Patanjali alle Ebenen des Seins. Durch achtsame Erfahrungen von Leibhaftigkeit, Beseeltheit und Begeisterung lässt sich VERTRAUTES vertiefen, VERBORGENES entdecken und NEUES erkennen. Asanas, Pranayama, Meditation, Heilsames Singen und Körpergebet sind Erfahrungsfelder die zum „Ruheplatz am Wasser“ Ps. 23, führen. Die Seminareinheiten finden morgens und abends statt. Der klösterliche Gebetsrhythmus, das durchgängige Schweigen und die wunderschöne Gegend rund ums Haus der Stille bieten Möglichkeiten für ein kontemplatives Sein.

Voraussetzungen

Erfahrungen in Yoga und Schweigen sind wünschenswert aber keine Voraussetzung. Benötigt wird bequeme Kleidung für innen und wetterfeste Kleidung für außen. Vor Ort stehen Decken und Sitzkissen zur Verfügung. Die Teilnahme erfolgt in Eigenverantwortung.

Kursbeitrag

€ 200,-

Unterkunft/Verpflegung

€ 182,- Normalpreis oder € 210,-

Kundalini Yoga beruht auf einer alten indischen Tradition und wird auch das Yoga des Bewusstseins genannt. Dynamische, fließende und sanfte Übungsreihen, bewusster Atem, Tiefenentspannung, Meditation und Mantras wirken wohltuend und ausgleichend auf Körper, Geist und Seele. Kundalini Yoga aktiviert unsere Lebenskraft und ist auf innere Heilung, geistiges Wachstum und Lebensfreude ausgerichtet. Wir führen die Übungen mit viel Achtsamkeit und Bewusstheit durch, und das wirkt sich stärkend und harmonisierend auf unser Sein aus. Der Kurs ist für Beginner und auch Fortgeschrittene, unabhängig vom Alter.

Kursbeitrag

€ 120,-

Unterkunft/Verpflegung

€ 96,- Normalpreis oder € 110,- Förderpreis