Achtsames Begegnen und Bewegen
Wir verbinden die beiden Methoden Authentic Movement und Interpersonelle Achtsamkeit. In beiden übst du achtsam und bewusst, mit dir selbst und einem Gegenüber umzugehen.Dabei eröffnet dir eine klare Struktur einen geschützten Freiraum, dir selbst und einander zu begegnen. Authentic Movement ist eine Bewegungspraxis, ohne Musik und großteils mit geschlossenen Augen. Du öffnest dich dem, was […]