Der Kurs lädt dich dazu ein, eine tiefe Verbindung zu dir selbst zu entdecken. Durch das Fasten nach Buchinger und Lützner gibst du deinem Körper die Möglichkeit, sich zu regenerieren und neu zu beleben. Doch es geht noch um viel mehr als nur körperliche Reinigung – der wahre Gewinn liegt in der geistigen Klarheit und der inneren Ruhe, die du während dieser Reise finden kannst.

Im Mittelpunkt steht die Stille, die dir hilft, von den äußeren Reizen abzuschalten und einen inneren Raum zu betreten, indem du deine Gedanken ordnen und innere Balance spüren kannst. Begleitende Impulse geben dir Inspiration für deine Reflexion, und durch tägliche Bewegung hältst du dich aktiv und im Einklang mit deinem Körper. In den Austauschrunden hast du die Möglichkeit, deine Erfahrungen mit Gleichgesinnten zu teilen und dich gegenseitig zu unterstützen.

Diese Fastenwoche bietet dir einen geschützten Raum, um tief in dich hinein zu horchen, loszulassen und mit neuer Energie und Klarheit in deinen Alltag zurückzukehren.

Voraussetzungen:

• Körperliche Gesundheit: Personen, die fasten möchten, sollten im Allgemeinen gesund sein.
• Mentale Stärke: Es ist wichtig, sich mental auf die Einschränkung der Nahrungsaufnahme vorzubereiten.
• Ausgewogene Ernährung: Die Mahlzeiten vor und nach dem Fasten sollten ausgewogen und nährstoffreich sein, um den Körper mit ausreichend Energie, Vitaminen und Mineralstoffen zu versorgen.
• Einverständnis und Freiwilligkeit: Fasten sollte immer freiwillig sein und aus innerer Überzeugung erfolgen, insbesondere in spirituellen Kontexten.

Anmeldung bis spätestens Freitag den 15.Oktober 2027