stille.foto.tage
• eintauchen in die Stille, das Licht und die Farben der Jahreszeit • achtsam werden für die Zeichen des ruhenden, aufblühenden, wachsenden und vergehenden Lebens in der Natur • einführende […]
Feldenkrais und Spiritualität
„Bewusstheit durch Bewegung“ nannte Moshe Feldenkrais seine Gruppenstunden. Diese Bewusstheit bringt uns in Kontakt mit tiefer liegenden Schichten unseres Selbst. So entsteht der Rahmen um unsere eigene, ganz individuelle Spiritualität […]
Meditatives Gestalten mit Pflanzen
Wenn der Frühling vor der Tür steht, lade ich ein zum meditativen Gestalten in Anlehnung an IKEBANA. Geht mit mir einige Schritte auf dem BLUMENWEG. Lasst uns staunen über Gottes […]
Zen-Meditation
Kurselemente: Meditation im Schweigen 6x20min/Tag und Gehmeditation Körperübungen Einführung zum Übungsweg und kurze Impulse zur Einstimmung Persönliche Gesprächsmöglichkeit mit dem Übungsleiter,sonst durchgängiges Schweigen Gelegenheit zur Teilnahme am Gottesdienst Voraussetzungen Der […]
Herzensgebet
In diesen Schweigetagen wollen wir uns in das „Herzensgebet“ einüben, einen sehr alten Übungsweg in der Tradition der christlichen Spiritualität. Er wurde schon im 3./4. Jh. von den Wüstenvätern und […]
Auf der Suche nach Sinn
Haben Sie sich auch schon gefragt „Wofür lebe ich?“. Suchen Sie gerade den Sinn in Ihrer momentanen Situation, z.B. weil Sie einen großen Verlust erleben mussten, Sie mit Ihrer Lebenswelt […]
Mit Yoga zu Vitalität und innerer Ruhe
Die ersten Monaten im neuen Jahr laden ein, innezuhalten und sich neu auszurichten. Der Schwerpunkt unserer Yogatage in der dunkleren und kalten Jahreszeit ist die Stärkung des Immunsystems. Fließende und […]
stille.foto+haiku
Haiku ist eine traditionelle Gedichtform aus Japan. In knappen Worten werden ein erlebter Moment und die damit verbundenen Gefühle komprimiert.Reduktion auf Weniges, Wesentliches ist auch das Stilmittel meditativer Fotografie.Im achtsamen […]
Lachfalten statt Sorgenfalten
Heute schon gelacht oder geschmunzelt? Manchmal kann der Alltag ganz schön herausfordernd und stressig sein. Humor ist da eine wertvolle Ressource, die uns hilft, mehr Leichtigkeit und Gelassenheit im Leben […]
Freude an der Bewegung
Sich im eigenen Leib erspüren, den Rhythmus der Musik aufnehmen und miteinander in Bewegung kommen – Tanzen! Kurselemente: • Kreistänze, Gruppentänze, Meditative Tänze • Körper- und Wahrnehmungsübungen • freies Tanzen