Mit Yoga zu Vitalität und innerer Ruhe
Die ersten Monaten im neuen Jahr laden ein, innezuhalten und sich neu auszurichten.
Der Schwerpunkt unserer Yogatage in der dunkleren und kalten Jahreszeit ist die Stärkung des Immunsystems. Fließende und sanfte Übungen aus dem Kundalini Yoga, bewusster Atem, Entspannung, Meditation und Mantras wirken beruhigend auf das Nervensystem und heilend auf Körper, Geist und Seele.
Die Übungen führen wir mit Achtsamkeit und Bewusstheit aus, und das wirkt sich stärkend und harmonisierend auf unsere körperliche Gesundheit und unser Sein aus.
Die Kursteilnahme ist unabhängig vom Alter und evtl. körperlichen Einschränkungen.
Leitung
Petra Vogel-Kern
Achtsamkeitslehrerin, Yogalehrerin
Speichere diesen Termin in deinem persönlichen Kalender:
Eine Anmeldung zu den Kursen für das Jahr 2027 ist ab Mitte Oktober möglich.
Referent:in/Leitung
Kursbeitrag/Kosten
Unsere nächsten Veranstaltungen
Die ersten Monaten im neuen Jahr laden ein, innezuhalten und sich neu auszurichten.
Der Schwerpunkt unserer Yogatage in der dunkleren und kalten Jahreszeit ist die Stärkung des Immunsystems. Fließende und sanfte Übungen aus dem Kundalini Yoga, bewusster Atem, Entspannung, Meditation und Mantras wirken beruhigend auf das Nervensystem und heilend auf Körper, Geist und Seele.
Die Übungen führen wir mit Achtsamkeit und Bewusstheit aus, und das wirkt sich stärkend und harmonisierend auf unsere körperliche Gesundheit und unser Sein aus.
Die Kursteilnahme ist unabhängig vom Alter und evtl. körperlichen Einschränkungen.