Lebensraum für Spiritualität und Begegnung

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November 2022

09Nov(Nov 9)17:3013(Nov 13)14:00Erinnere dich an den Ort der Stille in dirQigong und Zen-MeditationLeitung:Ulrike Bernsteiner MingDE

Leitung

  • Bernsteiner Ulrike MingDE

    Bernsteiner Ulrike MingDE

    Zertifiziertes Mitglied der IQTÖ als Qigong-Lehrer und -Ausbildner, Spirituelle Einfühlung und Hospiz
    Langjähriges Praktikum in Qigong und Zen-Sesshins, Schule der Achtsamkeit und Lebenspflege „Akademie Ming“

    URL https://www.haus-der-stille.at/member/bernsteiner-ulrike-mingde

Zeit

Mittwoch, 9. November 2022, 17:30 - Sonntag, 13. November 2022, 14:00

Beschreibung

Dieser Kurs bietet die Möglichkeit meditative Qigong-Praxis und Zen-Meditation in der Gemeinschaft kennen zu lernen bzw. zu vertiefen.
Elemente:
• Täglich Morgen- und Abend-Meditation auf Basis von Zen jeweils 2 x 25 min
• Sitzen und Gehen im Schweigen – Zazen und Kinhin
• Praktizieren von Qigong-Übungen im Yin-Yang-Rhythmus, meditative Übungen und Impulse zur Lebenspflege in Achtsamkeit – jeweils vormittags und nachmittags in Bewegung, im Stehen, im Sitzen und im Gehen.
• Dritter Tag Fokus auf Meditation in totaler Stille
• Zeit für persönliche Gespräche
• Der Kurs ist großteils im Schweigen!

Voraussetzungen:

Besuch des Kurses „Qigong und Meditation-Kurzvariante“ oder Erfahrung mit Qigong und Zen-Meditation ist von Vorteil, aber nicht unbedingt notwendig, jedoch die Bereitschaft sich intensiv auf das Praktizieren und Eintreten in die Stille einzulassen.

Kursbeitrag

€ 200,-

Unterkunft/Verpflegung

€ 192,- Normalpreis oder € 220,- Förderpreis

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