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SUMMARY:Mittwoch-Meditation
DESCRIPTION:„Im Angesicht Gottes meinem Leben Raum geben“\nJeden Mittwoch im Haus der Stille: \n16 Uhr Körper- und Wahrnehmungsübungen \nEinfache Übungen zur Körper- und Atemwahrnehmung\, um gut im Hier und Jetzt anzukommen als Vorbereitung für die Meditation. \n17 bis 18:30 Uhr Meditation in der Stille \nWir beginnen um 17 Uhr in der Kapelle. Dann sitzen wir 3 x 20 Minuten in Stille. Diese Form gibt den verbindenden Rahmen für verschiedene Traditionen der Meditation. Dazwischen gibt es eine Gehmeditation. \nDie jeweilige Meditation wird angeleitet\, erklärt und begleitet. Auch Neueinsteiger:innen sind herzlich willkommen! \nStille ist ein Möglichkeitsraum für Veränderung und Wachstum mitten im Alltag. \n\ngemeinsam in die Stille gehen\ninnehalten\, zur Ruhe kommen\ndich selbst ganz wahrnehmen\ndich ordnen (lassen)\ndich für das innere Gebet öffnen\n\nKeine Anmeldung erforderlich !
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SUMMARY:Herzensgebet
DESCRIPTION:In diesen Schweigetagen wollen wir uns in das „Herzensgebet“ einüben\, einen sehr alten Übungsweg in der Tradition der christlichen Spiritualität. Er wurde schon im 3./4. Jh. von den Wüstenvätern und -müttern gepflegt. Diesen Weg vermitteln wir in der Tradition von Franz-Xaver Jans-Scheidegger – Begründer der Via Cordis (viacordis.net)\, einem Verein zur Förderung der christlichen Kontemplation in Europa. Es geht dabei um einen persönlichen Weg in die Kraftquellen des Herzens\, wo wir ein Stück Heilung\, Versöhnung und Frieden berühren\, den unsere Erde und unsere Zeit so dringend braucht. \n\n\n\nDie Schweigezeiten sind bereichert durch Impulse\, Leibarbeit\, kreatives Gestalten und Gesprächsmöglichkeiten. \n\n\n\nVoraussetzungen\n\n\n\nBereitschaft zum Sitzen in Stille und zum Schweigen. Bitte bequeme Kleidung und Farben zum Gestalten mitnehmen. \n\n\n\n\n\n 
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SUMMARY:Zen-Meditation
DESCRIPTION:Kurselemente:\n\n\nMeditation im Schweigen 6x20min/Tag und Gehmeditation\n\n\nKörperübungen\n\n\nEinführung zum Übungsweg und kurze Impulse zur Einstimmung\n\n\nPersönliche Gesprächsmöglichkeit mit dem Übungsleiter\,sonst durchgängiges Schweigen\n\n\nGelegenheit zur Teilnahme am Gottesdienst\n\n\nVoraussetzungen\nDer Kurs ist für Anfänger:innen geeignet\, körperliche und psychische Stabilität vorausgesetzt.Bereitschaft\, sich auf durchgängiges Schweigen und das Üben des “Stillwerdens” einzulassen.Bei Unsicherheit oder Unklarheiten bitte beim Kursleiter melden.Durchgängige Teilnahme am Wochenende wird erwartet. \nLeitung\nJohann Scherzer (Rufname Hans\, Lehrername ÔU’UN-KEN)Zenlehrer der Sanbo-Zen Schule\, Supervisor\, Paarbeziehungs-Coach\, früher HTL-Lehrer in Elektronik und IT. Zenpraxis seit 1977 \nAssistenz: Helmut Renger Psychiater\, Psychotherapeut und Lehrer für Achtsamkeitsbasierte Interventionen\, Zenpraxis seit 1992
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