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SUMMARY:Tanzexerzitien
DESCRIPTION:Tanzexerziten „Bibel getanzt“  \n sind eine Exerzitienform\, die von der Dominikanerin Sr. M. Monika Gessner OP entwickelt wurde. Elemente aus den klassischen Einzelexerzitien werden mit dem meditativen Tanzen verbunden. Im Mittelpunkt der Tage steht die persönliche Beziehung zu Gott. Was durch die Meditation und Kontemplation angestoßen wird\, kann sich im Tanzen vertiefen\, indem wir unseren Körper in einer bewegten Weise ins Gebet einbeziehen. Diese Erfahrung fließt zurück in die Meditation… \nDiese Tage sind eine Zeit des Innehaltens\, des “Wahr“- nehmens wer ich bin und wie ich jetzt da bin. Sie ermöglichen eine Neuorientierung und Vertiefung auf meinem geistlichen Weg\, sie stellen die Frage nach Gottes Willen für meinen konkreten Alltag. \nDazu hilft ein fester Tagesablauf\, der neben Elementen für die Gruppe auch Raum zum eigenen Gestalten eröffnet. \nGemeinsame Zeiten für die Gruppe\n7.30 Uhr – 8.30 Uhr          Tanz –Einstimmung in den Tag \n8.30 Uhr                           Frühstück \n11.45 Uhr – 12.40 Uhr      Tanz – Tänze nach Wunsch \n12.45 Uhr                         Mittagessen \n17.30 Uhr                         Messfeier (freiwillig) \n18.15 Uhr                         Abendessen \n19.45 Uhr                         Tanz – Tagesausklang \n  \nWeitere Elemente sind:\n\nein Tanztag zu Beginn der Exerzitien\n5 Tage durchgehendes Stillschweigen (ab Montagabend)\ntäglich 3 feste Tanzzeiten\ndazwischen täglich 2- 3 Stunden Zeit für Gebet\, Meditation\, Kontemplation\nein tägliches Einzelgespräch mit der Exerzitienbegleitung\nein getanzter Abschluss am letzten Tag der Exerzitien\n\nWelche Voraussetzungen sind notwendig?\n\nFreude am Tanzen\ndie Bereitschaft\, sich einzulassen\n\nauf einen festen Tagesablauf\nauf eine Woche im Schweigen\nauf neue Erfahrungen\nauf Einzelgespräche\n\n\nein Vorgespräch mit der Leiterin\n\nWer kann sich anmelden?\nAlle\, die sich auf Tanzexerzitien einlassen möchten; Frauen und Männer – ob zu einem Orden gehörend\, verheiratet oder alleine lebend\, Menschen mit oder ohne Tanzerfahrung und jeden Alters. \nMitzubringen:     \nBibel\, Schuhe\, die zum Tanzen geeignet sind\, Schreibzeug \nAnmeldung:        bis 1.2.2027
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SUMMARY:Wertvoll werken
DESCRIPTION:Bring gerne ein Kleidungsstück oder anderes textiles Stück von dir mit\, das du reparieren oder umgestalten möchtest. Verschiedene Garne\, Knöpfe\, Nähseiden und Stoffreste sind vorhanden. Wenn möglich\, bringe bitte deine eigene Nähmaschine mit. 1-2 Nähmaschinen können wir hier beim Workshop zur Verfügung stellen.Wir können z.B. Knöpfe annähen\, Socken stopfen oder Kleidungsstücke mit Rissen flicken\, damit dir deine Lieblingsstücke länger erhalten bleiben.Was nicht mehr zu tragen ist\, wird upgecyclet: z.B. kann man aus Pullis Röckchen (Hüftwärmer)\, Wärmeflaschenhüllen oder Handytäschchen machen. Aus löchrigen Wollsocken können wir Handpuppen\, oder kreative Hüllen für Topfbewässerungsflaschen gestalten. \nVielleicht hast du Ideen\, oder wir kreieren gemeinsam etwas.Du kannst auch mit der Hand nähen\, sticken\, stricken\, häckeln\,… Nähkenntnisse sind hilfreich\, du kannst es aber auch hier neu ausprobieren.Ich freue mich auf dein Kommen!Maria
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SUMMARY:Stille Tage
DESCRIPTION:Ein begleitetes Wochenende mit Impulsen\, Zeiten der Stille\, gemeinsamem Gebet\, Zeit zum Genießen der Natur und der Möglichkeit zum Begleitgespräch – ein Geschenk nur für dich.
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SUMMARY:Mittwoch-Meditation
DESCRIPTION:„Im Angesicht Gottes meinem Leben Raum geben“\nJeden Mittwoch im Haus der Stille: \n16 Uhr Körper- und Wahrnehmungsübungen \nEinfache Übungen zur Körper- und Atemwahrnehmung\, um gut im Hier und Jetzt anzukommen als Vorbereitung für die Meditation. \n17 bis 18:30 Uhr Meditation in der Stille \nWir beginnen um 17 Uhr in der Kapelle. Dann sitzen wir 3 x 20 Minuten in Stille. Diese Form gibt den verbindenden Rahmen für verschiedene Traditionen der Meditation. Dazwischen gibt es eine Gehmeditation. \nDie jeweilige Meditation wird angeleitet\, erklärt und begleitet. Auch Neueinsteiger:innen sind herzlich willkommen! \nStille ist ein Möglichkeitsraum für Veränderung und Wachstum mitten im Alltag. \n\ngemeinsam in die Stille gehen\ninnehalten\, zur Ruhe kommen\ndich selbst ganz wahrnehmen\ndich ordnen (lassen)\ndich für das innere Gebet öffnen\n\nKeine Anmeldung erforderlich !
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SUMMARY:Mit Yoga zu Vitalität und innerer Ruhe
DESCRIPTION:Die ersten Monaten im neuen Jahr laden ein\, innezuhalten und sich neu auszurichten. \n\n\n\nDer Schwerpunkt unserer Yogatage in der dunkleren und kalten Jahreszeit ist die Stärkung des Immunsystems. Fließende und sanfte Übungen aus dem Kundalini Yoga\, bewusster Atem\, Entspannung\, Meditation und Mantras wirken beruhigend auf das Nervensystem und heilend auf Körper\, Geist und Seele. \n\n\n\nDie Übungen führen wir mit Achtsamkeit und Bewusstheit aus\, und das wirkt sich stärkend und harmonisierend auf unsere körperliche Gesundheit und unser Sein aus. \n\n\n\nDie Kursteilnahme ist unabhängig vom Alter und evtl. körperlichen Einschränkungen.
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