Verbindung mit der eigenen innersten Natur

Meditationsworkshop

Ein Wochenende für jene, die von den zahlreichen Ablenkungen unserer geschäftigen Welt zurück zur eigenen Natur des Geistes kommen wollen.
Welche geschickten Möglichkeiten gibt es, um mit der Gedankenflut oder schwierigen Emotionen umzugehen? Der Kurs ist offen für alle.

• angeleitete sowie stille Meditationen
• Atemübungen
• mentale autogene Trainings
• body scan

Leitung

Elisabeth Schrattner, MA
akademische Gerontologin & mobile DGKP

Kursbeitrag

€ 90,- 

Aufenthaltskosten

€ 110,-