Lebensraum für Spiritualität und Begegnung

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März 2022

21Mar(Mar 21)17:3024(Mar 24)14:00Veranstaltung abgeschlossenErinnere dich an den Ort der Stille in dirQigong und Zen-MeditationLeitung:Ulrike Bernsteiner MingDE

Leitung

  • Bernsteiner Ulrike MingDE

    Bernsteiner Ulrike MingDE

    Zertifiziertes Mitglied der IQTÖ als Qigong-Lehrer und -Ausbildner, Spirituelle Einfühlung und Hospiz
    Langjähriges Praktikum in Qigong und Zen-Sesshins, Schule der Achtsamkeit und Lebenspflege „Akademie Ming“

    URL https://www.haus-der-stille.at/member/bernsteiner-ulrike-mingde

Zeit

Montag, 21. März 2022, 17:30 - Donnerstag, 24. März 2022, 14:00

Beschreibung

Dieser Kurs bietet die Möglichkeit meditative Qigong-Praxis und Zen-Meditation in der Gemeinschaft kennen zu lernen bzw. zu vertiefen.
Elemente:

  • Täglich Morgen- und Abend-Meditation auf Basis von Zen jeweils 2 x 25 min
  • Sitzen und Gehen im Schweigen – Zazen und Kinhin
  • Praktizieren von Qigong-Übungen im Yin-Yang-Rhythmus, meditative Übungen und Impulse zur Lebenspflege in Achtsamkeit – jeweils vormittags und nachmittags in Bewegung, im Stehen, im Sitzen und im Gehen.
  • Zeit für persönliche Gespräche
  • Der Kurs ist großteils im Schweigen!

Voraussetzungen

Erfahrung mit Qigong und Zen-Meditation ist von Vorteil, aber nicht unbedingt notwendig, jedoch die Bereitschaft sich intensiv auf das Praktizieren und Eintreten in die Stille einzulassen.

Kursbeitrag

€ 160,-

Unterkunft/Verpflegung

€ 144,- Normalpreis oder € 165,- Förderpreis

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