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SUMMARY:Meditation in Anlehnung an Zen
DESCRIPTION:Intensive Übung der Meditation im Sitzen (12x 25 Minuten) und Gehen  \n\n\nKörperübungen\, die die Sitzmeditation unterstützen bzw. intensivieren \n\n\nDurchgängiges Schweigen \n\n\nGelegenheit zur Teilnahme am Gottesdienst der Hausgemeinschaft \n\n\nDas gemeinsame Üben kann dabei helfen\, tief in die eigene Übung einzutauchen; es kann sich ein die Übung tragendes Feld entwickeln. Dafür ist es notwendig\, dass sich jede und jeder Einzelne so gut es geht immer wieder in den Augenblick des Übens zurückholt. Dementsprechend wird die durchgängige Anwesenheit bei allen Meditationszeiten und das durchgängige Schweigen vorausgesetzt. \n\nVoraussetzungen:\n\n\nBereitschaft sich auf intensives Üben und Schweigen einzulassen und entsprechende psychische und physische Stabilität. (Bei Unklarheiten bitten wir um telefonische Kontaktaufnahme mit dem Kursleiter.) \n\n\nVorerfahrungen mit intensiver Sitzmeditation z.B. durch Teilnahme an Sesshins\, strengen Meditationskursen beim Ehepaar Krebs\, Meditationswochenenden in Anlehnung an Zen.
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SUMMARY:Fastenwoche nach Dr. Buchinger und Lützner
DESCRIPTION:Der Kurs lädt dich dazu ein\, eine tiefe Verbindung zu dir selbst zu entdecken. Durch das Fasten nach Buchinger und Lützner gibst du deinem Körper die Möglichkeit\, sich zu regenerieren und neu zu beleben. Doch es geht noch um viel mehr als nur körperliche Reinigung – der wahre Gewinn liegt in der geistigen Klarheit und der inneren Ruhe\, die du während dieser Reise finden kannst. \n  \nIm Mittelpunkt steht die Stille\, die dir hilft\, von den äußeren Reizen abzuschalten und einen inneren Raum zu betreten\, indem du deine Gedanken ordnen und innere Balance spüren kannst. Begleitende Impulse geben dir Inspiration für deine Reflexion\, und durch tägliche Bewegung hältst du dich aktiv und im Einklang mit deinem Körper. In den Austauschrunden hast du die Möglichkeit\, deine Erfahrungen mit Gleichgesinnten zu teilen und dich gegenseitig zu unterstützen. \nDiese Fastenwoche bietet dir einen geschützten Raum\, um tief in dich hinein zu horchen\, loszulassen und mit neuer Energie und Klarheit in deinen Alltag zurückzukehren. \n  \nVoraussetzungen: \n\nKörperliche Gesundheit: Personen\, die fasten möchten\, sollten im Allgemeinen gesund sein.\nMentale Stärke: Es ist wichtig\, sich mental auf die Einschränkung der Nahrungsaufnahme vorzubereiten.\nAusgewogene Ernährung: Die Mahlzeiten vor und nach dem Fasten sollten ausgewogen und nährstoffreich sein\, um den Körper mit ausreichend Energie\, Vitaminen und Mineralstoffen zu versorgen.\nEinverständnis und Freiwilligkeit: Fasten sollte immer freiwillig sein und aus innerer Überzeugung erfolgen\, insbesondere in spirituellen Kontexten.\n\nAnmeldung bis spätestens Freitag den 15.Oktober 2027
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SUMMARY:Exerzitien
DESCRIPTION:Eine begleitete Woche mit Impulsen\, Zeiten der Stille\, gemeinsamem Gebet\, Zeit zum Genießen der Natur und der Möglichkeit zum Begleitgespräch.
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