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SUMMARY:Yoga
DESCRIPTION:Leere deinen Verstand Öffne dein Herz. Lass einströmen die Weisheit von allem was ist. Verweile in ihr \n\n\n\nDie Zeit kurz vor Weihnachten nutzen\, um in die Ruhe und Stille einzukehren. \n\n\n\nDich erwarten schöne gemeinsame Stunden\, wo wir sanftes\, achtsames und bewusstes Yoga sowie Yin Yoga praktizieren\, um deinen physischen Körper zu nähren. \n\n\n\nMit Pranayamas (Atemübungen) reinigen wir deine Nadis (Energiekanäle). In Dhyana (Meditation) zentrierst du deinen Geist\, um deine Seele mit innerem Frieden zu erfüllen. \n\n\n\nDas Seminar wird hauptsächlich im Mauna Yoga (Spirituelles Schweigen) stattfinden. \n\n\n\nDu brauchst für die Praxis bequeme Kleidung und wenn vorhanden eine Yogamatte.
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